Milanimal

Se quello che cerchi è impadronirti di un sistema di lotta efficace il jiu-jitsu brasiliano è quello che fa per te.

Niente a che vedere con il samba o la capoeira, il jiu-jitsu brasiliano non è una danza, e dal Brasile prende “solo” anni di modifiche e miglioramenti dell’antica arte giapponese del jiu-jitsu.
L’allenamento di jiu-jitsu brasiliano è una formidabile prova di forza e intelligenza, scandita dal rispetto per l’avversario e dalla sfida con se stessi.

Leve articolari, strangolamenti, finalizzazioni di ogni genere portano alla resa l’avversario sulla materassina o sulla strada, essendo il jiu-jitsu brasiliano, o BJJ, una delle più letali forme di autodifesa del mondo.

Adatto a uomini, donne e bambini, ad atleti e sportivi amatoriali, il jiu-jitsu ti darà forza e più fiducia nelle tue capacità.

Dato che le favole non esistono, anche nelle arti marziali, possiamo sdoganare il fatto che, a parità di tecnica e strategia, se sei più forte è meglio. Quindi il weightlifting è il naturale completamento della lotta, perché ti dà la forza esplosiva, la coordinazione motoria e la “mental toughness” che ci vuole.

Sollevare pesi fa bene al tuo jiu-jitsu.