Creata e gestita da atleti professionisti MILANIMAL ha un approccio diretto alla vita: iniziando ovviamente dall'allenamento.

A MILANIMAL non trovi corsi creati perché "vanno di moda". Come suggerisce il nome, siamo un po' più "Milano" e un po' meno "Los Angeles".

Non siamo qui per trasformare l'allenamento in una giostra.

Non riceverai sorrisoni e pacche sulla schiena quando rimani nella tua zona di comfort.

Celebriamo la fatica, la lotta, il completare la battaglia... anche se te la battaglia è il riuscire a ritagliarsi il tempo di allenarsi tra 1000 altri impegni.

Le sessioni di allenamento (Crossfit e Brazilian Jiu-jitsu) non sono state pensare per diventare semplicemente più forte o più veloce.

Il nostro obbiettivo primario è allenarti la mente: le sessioni sono state concepite per aiutarti a sviluppare resilenza mentale e grinta.

Gli allenamenti ti metteranno alla prova, ti sfideranno e alla fine ti avranno aiutato a ridefinire quelli che credevi fossero i tuoi limiti fisici e mentali.

Scoprirai quindi a cosa sei davvero capace di resistere e uscire vincitore.

Non ti vogliamo mentire. Le sessioni di allenamento a MILANIMAL non sono proprio una passeggiata, sono intense: ma a volte nella vita hai bisogno di guardare dal precipizio per diventare più forti.

Come hai visto ci piace essere diretti, e lo saremo anche qui. La prima domanda è "MILANIMAL è adatta anche per me che sono anziano, fuori forma o semplicemente mi sto riprendendo da un infortunio?"

La risposta è sempre una sola: se hai intenzione di venire in palestra a ciondolare, parlare, e in generale farti i selfie invece che allenarti... MILANIMAL non è per te. Se invece:

sai distinguere i momenti di socialità (prima e dopo l'allenamento) da quelli di pratica,

hai intenzione di metterti alla prova (sempre supervisionato da professionisti assoluti) e

credi che puoi migliorare nel corpo e nella mente tramite la pratica,

allora MILANIMAL è la tua palestra.

Domanda 2: "Mi sembra che l'allenamento sia duro e poco indicato a una ragazza... posso provare anche io?"

Se vieni a trovarci scoprirari che le ragazze amano l'ambiente di MILANIMAL, tanto che circa il 40% degli iscritti è femmina.

Nel CrossFit incontrai spesso Matilde Orlandoni, che è stata per anni una delle TOP 3 Atlete d'italia nel ranking del Crossfit.

Sulla Materassina del jiu-jitsu ti aspetta invece Margherita Montes, recente oro ai Mondiale agli Europei.

"Posso portare i miei figli?"

Abbiamo lezione tutti i giorni alle 17:00 per i junior, sia nel Jiu-jitsu (disciplina fantastica per un bambino) sia nel CrossFit.

Se tuo figlio è più grandicello e può venire da solo può partecipare anche alle lezioni per adulti (e qui ne abbiamo a ogni ora).

1) Prenota Lezione

Puoi prenotare la lezione di prova gratuita qui: https://milanimal.com/pages/trial

Le lezioni iniziano alle 6:30 del mattino e finiscono alle 22:00, quindi un momento lo trovi di sicuro.

Siamo in via Muratori,34 zona Porta Romana e in Via Tagliamento 4, zona corso lodi.

Entrambe ben servite dai mezzi.

2) Lasciati guidare

Non solo dai nostri insegnati, che sono atleti professionisti, cinture nere e campioni mondiali delle rispettive discipline, ma ascolta il tuo corpo che in mezzo alla fatica e al sudore incomincerà a tornare a splendere con rinnovata forza.

Datti qualche settimana e nota come, con la nuova grinta e forza di volontà che ti sei gudagnato, affronti le situazioni della vita, tanto personali che lavorative.